Am facut primul antrenament de alergare montana. Vreme excelenta, soare cu nori, temperatura ideala.
Traseul: Busteni (Hotel Silva) - Jepii Mari - Piatra Arsa - Platou - Caraiman - Jepii Mici - Busteni (Silva). Diferenta de nivel >1000 m.
O iau lejer la inceput, apoi accelerez pe masura ce ma incalzesc, mers rapid la deal, alergare pe plat si in coborire. Din pacate inca nu prea reusesc sa alerg la deal.
Hotel Silva - Piatra Arsa 1h55.
Balarit spre Pestera si inapoi, apoi spre Caraiman.
Caraiman - Busteni 1h10.
Rucsac usor, 1.5 l apa, 0.5 l Gatorade, un sendvis, fisul de ploaie.
Nu am intilnit pe nimeni la urcare, la coborire fauna uzuala de pe Jepii Mici, burtosi, glumeti (eterna intrebare unde-s schiurile), cizme de piele.
A doua zi sint in forma perfecta, deci antrenamentele 'de oras' din ultima vreme n-au fost chiar degeaba, bag piscina pt relaxare :-)
Alerg cu norii - blog de alergare si activitati montane.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu