duminică, 26 septembrie 2010

Crosul Petrom

Duminica pe 26 septembrie am participat la Crosul Petrom, o alergare de 3 km in jurul Casei Poporului. (Petrom se incapatineaza sa sustina ca traseul are 4 km). Petrom a gasit o idee desteapta ca sa atraga cit mai multi oameni si sa-si faca reclama: construieste un metru de pista de biciclete pt fiecare concurent.
Eram cam racit, dar am iesit onorabil pe locul 217 la barbati (au fost 2202 participanti, femei si barbati). Cea mai in virsta participanta a fost o babuta simpatica de 90 (da, nouazeci) de ani.

From Crosul Petrom

From Crosul Petrom

From Crosul Petrom

La premiere, Gabi Szabo i-a spus cistigatorului, putin ironica, sigur, 4 km in 8 min e un timp extraordinar de bun... la care omul a recunoscut ca sint de fapt doar 3 km (asa mi-au iesit si mie parcurgind traseul cu masina).
Concursul a fost bine organizat, am avut apa plata si minerala la plecare/sosire, am primit un tricou oficial, cine vroia putea sa se cintareasca si sa-si ia tensiunea, toate astea pe gratis.
Deci, ar trebui ca la anul sa mai vedem 2,2 km de pista de biciclete prin Bucuresti.

From Crosul Petrom

From Crosul Petrom

From Crosul Petrom

sâmbătă, 11 septembrie 2010

Primul cros

Am fost azi la primul cros, crosul Terry Fox, o cursa de 5 km organizata de Scoala Americana. Nu a fost un concurs de alergare propriu-zis, asa cum ma asteptam, ci o actiune a scolii, unde au alergat mai mult elevi si profesori, plus diversi oficiali. Vorba vine alergat, ca jumatate mai mult mergeau, asa ca am iesit printre primii... Cred ca am fost singurul caraghios care s-a infiintat la poarta scolii fara invitatie, noroc ca cei de la paza au fost draguti si au sunat la organizatori care m-au lasat sa intru. Am alergat lejer, si am dubii ca traseul - o poteca lata prin padurea Baneasa - are intr-adevar 5 km.


Dar cine a fost Terry Fox ?
Un tinar diagnosticat cu cancer, care, acum 30 de ani a pornit intr-o cursa de traversare a Canadei, alergind echivalentul unui maraton in fiecare zi, pentru a stringe fonduri pentru cercetari asupra cancerului. Numai ca a facut acest lucru avind un picior amputat...
Cititi mai multe aici

vineri, 10 septembrie 2010

15 km

Acum, daca tot alergasem 11km, am zis sa vad cum o fi sa alerg 15. Deci au fost 7 ture in Parcul Carol, alergate destul de incet (timp total 1h20min, ~11.25km/h), fara pauza intre ture (doar citiva pasi facuti mergind, nu alergind). Primele 6 ture au fost ok, dar ultima nu prea a mai fost distractiva, mi se facuse sete rau si n-am mai putut sa sprintez la finalul turei, cum fac la fiecare tura. Cred ca daca as fi putut sa ma hidratez in timpul alergarii ar fi fost mult mai ok.
Constat din nou ca rezistenta la alergare imi creste direct proportional cu scaderea temperaturii. Acum 3 zile, la 25 de grade de abia am alergat 3 ture de parc (e drept ca eram obosit si am alergat si prima tura prea tare), iar aseara, pe 18 grade si vint, am bagat 7.
Imi place mult sa alerg in Parcul Carol (am mai alergat in IOR si Herastrau) pt ca are alei umbrite, nu e f aglomerat nici chiar seara, dar mai ales pt ca traseul are pante, un delusor destul de lung, ceea ce, in Bucurestiul ultraplat este mare lucru.