Am scos: Tempo: 01:53:45 Real time: 01:52:49. Cred ca asta inseamna ca am facut aproape 1 minut pina am ajuns la linia de plecare din locul din care stateam. Deci pozitia 179/506 la general, 155/381 la masculin si 53/122 la categoria mea de virsta.
| Distanza | Pos. | Pos. M/F | Pos. Cat. | Tempo | RealTime | Parziale | min/Km | |
| Turn 3 - Lap 1 | 5000 | 254 | 221 | 69 | 00:26:53 | 00:25:57 | 5.22 | |
| Lap 1 | 10548 | 199 | 174 | 58 | 00:57:43 | 00:56:47 | 00:30:49 | 5.28 |
| Turn 3 -Lap 2 | 15548 | 174 | 150 | 47 | 01:22:29 | 01:21:33 | 00:24:46 | 5.18 (imi place Gelu :-) |
| Finish | 21097 | 179 | 155 | 53 | 01:53:45 | 01:52:49 | 00:31:16 | 5.23 |
Coloana min/km se refera la min/km de la inceputul cursei, nu pe portiunea respectiva. In portiunea unde am luat gelul, am scos sub 5 min/km. Interesant ca in a doua parte a turei am alergat de fiecare data mai prost, m-am uitat de curiozitate si la altii si e la fel... deci relieful e de vina, probabil delusorul din spatele Casei Poporului... iar ultima parte am alergat-o cel mai incet desi aveam impresia ca am accelerat !
O alta observatie pe care am facut-o este ca daca imi imbunatateam performanta cu numai un minut, (sau ma bagam mai in fata :-), cistigam vreo 16 locuri. La fel, pierdeam vreo 15 locuri daca mai intirziam un minut... deci cam incepuse sa vina grosul alergatorilor.
Nici prea prea, nici foarte foarte... macar n-am fost ultima gaina de Gostat !
Tinta pt la anul (daca o sa mai particip): nu mai mult de 1:45. Ma hotarasc pina atunci la ce proba: semimaraton, maraton, sau la cursa populara ?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu