Un mic panou bun pentru tractiuni in maini si in degete. Panoul l-am facut dintr-un dulap de lemn de 5 cm grosime prins in suruburi cu diblu deasupra cadrului usii.
Mosul, mai nervos iarna asta, mi-a adus un sac de box, o jucarie grozava pentru baieti si barbati = copii mari.
Sacul l-am ancorat in 2 holtzsuruburi cu inel folosind o bucata de cordelina si o carabiniera, ca sa-l pot instala si scoate repede.
Dupa o zi obositoare la munca, 20 de minute la sac sint numai bune pentru inviorare. E de departe cel mai distractiv antrenament pe care-l pot face fara sa ies din casa.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu